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大发虎龙 寒冷的冬天喝杯红糖姜茶吧,暖胃驱寒还能防病
2020-01-10 15:07:34 来源:99真人真人赌场

大发虎龙 寒冷的冬天喝杯红糖姜茶吧,暖胃驱寒还能防病

大发虎龙,红糖、生姜是生活中常用的保健食物,红糖水、姜汤,可以暖胃,驱寒,而姜茶,是用姜和红糖一起制成的。每日坚持喝姜茶,有很多好处。

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红糖,性味甘温,有健脾暖胃的作用。红糖的营养也很丰富,其含有葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类,很好吸收。此外,红糖中还有叶酸、氨基酸、纤维素、部分维他命和电解质等能量物质。红糖可以加速皮肤细胞的代谢,为细胞提供能量、加速血液循环、增加血容量的成分、刺激机体的造血功能,还能扩充血容量,平衡细胞内环境的水液代谢,排除细胞代谢产物,保持细胞内、外环境的清洁,还能有效的保护和恢复表皮、真皮的纤维结构和锁水能力,强化皮肤组织结构和皮肤弹性。所以,红糖可以补充皮肤营养,促进细胞再生,对人体非常有益。

而姜,在家中一般都有,可以作为调料,也可以作为药用使用。民间有“夏天一日三片姜,不老医生开药方”的说法。家备小姜,小病不慌,生姜主要的功效是发汗解表、温肺止咳,可以治疗偏头痛、口腔溃疡、咽喉肿痛、神经衰弱,还可以缓解消化不良、食欲不振,可以暖胃肠,也可以缓解晕车等。

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姜茶,在我们的日常生活中一种很常见的自制的保健品,其用茶叶、生姜、红糖各适量用水煎而成。将新鲜生姜5片,加300毫升水煮沸5分钟,滤去姜片,然后加入10克红糖搅匀后饮用。

中医认为,生姜性味辛温,有很好的温胃散寒的作用,生姜中的姜烯、姜辣素等,有明显的健胃、促进胃肠蠕动的作用。红糖性味甘温,可以健脾暖胃。所以姜茶有很好的难为、助消化的作用。

姜茶可以温肺止咳、对流感、伤肝、咳嗽等都有效果。但是姜茶只对风寒感冒有效果,风热感冒喝姜茶,反而会加重病情。因为风寒感冒从中医来说,是风寒外袭所致,而生姜是热性的,主辛散,可以驱散外邪,所以风寒感冒患者可以喝姜茶。而风热感冒是实邪内阻了,所以喝姜茶会加重症状。

风寒感冒和风热感冒如何区分,最简单的方法是风寒感冒头不痛,口不渴,嗓子不疼,没有痰、鼻涕,或者都是清的。而风热感冒会有头痛、嗓子痛、口渴、咳痰。

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冬天天气冷,水果很凉,很多人吃完水果胃里总是不舒服,有轻微疼痛等不适,这种症状在中医就叫做“胃寒”。这些人可以在吃完水果后喝上一小杯姜茶,姜茶热性,就好像在胃部放了一个小热水袋,让你在冬天也可以安心享受水果的美味,还能帮助你避免“寒气”的侵袭。

不仅如此,冬天的时候常喝姜茶,还可以增强人体的御寒能力,对预防感冒也是大有裨益的。

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